Gebruik Inhaleren
Eén neusgat dichthouden en enige malen krachtig opsnuiven. Dit herhaalt men iedere keer wanneer men een verstopt gevoel heeft, ongeveer 3 tot 6 maal per dag.
Sprenkelen
Op een zakdoek of handdoek enkele druppels sprenkelen en zo inhaleren. Deze manier wordt ook aangeraden bij kinderen. Zorg er voor dat men niet met de zakdoek in de ogen wrijft. De zakdoek kan men ook op het hoofdkussen leggen, zodat men „s nachts goed kan blijven ademen en daardoor een betere nachtrust heeft.
Stomen
Voeg 5 druppels Mentha olie toe aan ± 1 liter kokend water. Bedek het hoofd boven de schaal met een handdoek en adem de hete stoom afwisselend door neus en mond in, hierbij de ogen gesloten houden. Door de etherische oliën worden de bronchiën, de keel en de neusholtes gedesinfecteerd.
Waarschuwingen 12 maanden houdbaar na opening.
Buiten bereik van kinderen houden.
Alleen voor uitwendig gebruik.